OSTEOCHONDROZĖ

Osteochondrozė gali būti stuburo, kaklo srities, juosmens ir krūtinės srities. Stuburo osteochondrozė – lėtinė sanarių liga, kuri pažeidžia stuburo kremzlinį audinį – tarpslankstelinius audinius. Tai kaulų ir kremzlių liga. Išvertus iš graikų kalbos: osteon – kaulų; chondros – kremzlės. Tai dažnai vyresnio amžiaus (virš 40 metų) žmonių liga. Tačiau vis dažniau ši liga pasireiškia jaunesniems žmonės nuo 18 iki 30 metų amžiaus, kurie skundžiasi nuolat pasikartojančiais galvos, pečių, sprando, nugaros skausmais. Dažniausiai ši problema aktuali asmenims praleidžiantiems daug laiko sėdint prie darbo stalo.

 

Nevarginkite nugaros – daugiau dirbkite – atsistoję

 

Dažniausiai pasireiškia nugaros skausmai dėl nepatogiai įrengto darbo stalo. Pastoviai dirbant nepatogioje darbo vietoje skausmai pasireiškia vis dažniau, o pacientams atlikus medicininius tyrimus tenka išgirsti diagnozę – osteochondrozė. Apie 90% visų pasaulio žmonių patiria įvairius skausmus, kurių viena iš priežasčių – osteochondrozė. Tai stuburo slankstelių pažeidimai, kai tarpslanksteliniai diskai praranda “amortizatoriaus” funkciją.
Koks turi būti patogus darbo stalas? Osteochondrozė

Osteochondrozės stadijos

Paveikslėlis 1

Pagrindiniai osteochondrozės ligos etapai:

1 osteochondrozės stadija.

Atsiranda pradiniai stuburo diskų bei raiščių degeneraciniai pažeidimai, dėl kurių stuburas tampa nestabilus.

2 osteochondrozės stadija.

Pagrindinis bruožas tai susiformavęs stuburo tarpslankstelinio disko iškyšulys. Šioje stadijoje mažėja diskų elastingumas, jie plokštėja, mažėja tarpai tarp slankstelių. Gali atsirasti skausmas dėl užspaustų nervų.

 

3 osteochondrozės stadija.

Tarpslankstelinio disko žiedas arba minkštoji jo dalis prasiveržia į stuburo kanalą ir susiformuoja stuburo išvarža. Tai jau yra rimta stuburo patologija, kurios simptomai:
  • – Juosmens maudimas
  • – Ūmus, veriantis juosmens ar kaklo skausmas
  • – Skausmingi nugaros judesiai
  • – Tipiškai sukrypusi laikysena
  • -Šlapimo nelaikymas
  • – Kojų silpnumas
  • – Stuburo skausmai
  • – Juosmens skausmas

 

4 osteochondrozės stadija.

Pati sunkiausia ligos stadija. Susiformuoja slankstelių kaulinės išaugos, vadinamos osteofitais (“ataugos”). Kauliniai slankstelių paviršiai ima liestis, trinasi vienas į kitą, tuomet vystosi aplinkinių sričių uždegimas. Simptomai: skausmas judant, raumenų atrofija, judesio sutrikimai, vidaus organų pokyčiai. Progresuojat ligai stuburas praranda savo lankstumą, žmogui tampa labai sunku judėti, dėl ilgalaikio skausmo atsiranda polinkis į depresiją. Ilgainiui skausmas gali silpnėti, tačiau visiškai nepraeina. < />
Reguliuojamo aukščio stalas

Dirbkite atsistoję – judėkite daugiau kasdien

Yra daug priežasčių galinčių nulemti osteochondrozės atsiradimą, bet populiariausios yra šios:
  • Sėdimas arba neaktyvus gyvenymo būdas;
  • Infekcinės ligos;
  • Prasta fizinė būklė;
  • Sunkus fizinis darbas;
  • Medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • Vyresnis amžius (vyresni nei 40 metų );
  • Moteriška lytis (nėštumas, aukštakulniai ir t.t.);
  • Įgimtos kremzlės ligos;
  • Stuburo traumos dirbant ar sportuojant;
  • Nutukimas;
  • Dažnas aukštakulnių batelių avėjimas;
  • Stresas ir nervinė įtampa;
  • Stuburo iškrypimas;
  • Peršalimas.
 

Daug sėdi? Dirbk atsistojusi.

 

 

Priklausomai nuo pažeidimo vietos osteochondrozė būna trijų tipų:

  • Kaklo osteochondrozė;
  • Krutinės osteochondrozė;
  • Juosmens osteochondrozė.
Ergonomiškas darbo stalas  

Osteochondrozės tipai

Stuburo osteochondrozė
Kaklas yra išraizgytas kraujagyslėmis, kurios aprūpina žmogaus smegenis krauju. Todėl dauguma kaklo osteochondrozės požymių yra susiję su prastu kraujo patekimu į galvą, ypač su kraujo cirkuliacija smegenyse. Pagal statistinius duomenis kaklo osteochondroze skundžiasi 50% vyresnių nei 50 metų amžiaus žmonių ir 75% virš 65 metų amžiaus. Tačiau pastebima, kad kaklo srities osteochondrozė vis “jaunėja”. Ja serga ne tik pensinio amžiaus žmonės, bet jaunimas ar net vaikai.
  1. Pagrindiniai ligos simptomai:
  2. Galvos svaigimas ir sąmonės netekimas;
  3. Eisenos sutrikimai
  4. Spengimas ausyse, klausos praradimas;
  5. Neryškus matymas;
  6. Dantų būklės pablogėjimas;
  7. Knarkimas
  8. Balso pokyčiai (užkimimas, silpnėja balsas ir kt. ).
Jei osteochondrozės pažeistas kaklas – skausmas gali plisti į ranką, sutrinka rankų judesiai, gali pasireikšti pirštų tirpimas, pakaušio, pečių skausmai, sunku pasukti galvą. Esant stipriems skausmams žmogų gali pykinti , sutrinka pusiausvyra, svaigsta galva. Užspaustas kaklo nervas gali sukelti net gerklės ar dantų skausmą. Jei skauda dantį gydyk uodegą :)    

Krūtinės osteochondrozė pasireiškia rečiau.

Ją dažniausiai išprovokuoja stuburo iškrypimas (skoliozė). Skausmas dažniausiai juntamas žmogui judant arba kvėpuojant. Pagrindiniai simptomai:
  • Skausmas krūtinės srityje;
  • Krūtinės srities tirpimas.

 

Kėdė – Jūsų priešas. Dirbkite atsistoję prie reguliuojamo aukščio stalo. Tai veikia!

 

Dažniausiai pasireiškia juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė.

Žmogų gali kamuoti lėtinis arba priepuolinis skausmas. Pagrindiniai simptomai:
  1. Skausmas kuris juntamas tik nugaroje arba gali plisti į kojas;
  2. Šlapinimosi, tuštinimosi sutrikimai;
  3. Seksualinė disfunkcija.
Pažeistą stuburą išgydyti negalima. Tačiau sumažinti skausmus, kurie kamuoja žmogų, sustabdyti osteochondrozės progresavimą įmanoma.  

Norint išvengti pasikartojančių skausmų patariama:

  Skaitykite toliau…

(Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather