Puiki sveikata – mūsų sėkmingo gyvenimo iššūkis.

Su kuo galima būtų susieti savo gerą sveikatą?
Tikriausiai keletas dalykų kurie pirmiausia šauna į galvą, tai:

• Sportas;
• maistas.

Koks sportas tinkamiausias kiekvienam turime atsakyti pats sau į keletą klausimų: koks sportas patinka ir ką norėčiau sportuoti?

Sveikas maistas – mūsų puiki sveikata. Kokį maistą rinktis ir valgyti, kad jaustumėtės kasdien žvalūs, energingi, ir sveiki?

Žinoma ekologiškas maistas – pats sveikiausias, todėl ir sveikata būna geresnė maitinantis tokiu maistu.

by